Običajno ne sledim svoji vadbi, saj vidim bolj kot način, da sem aktiven in uživam, kot da sledim napredku ali poskrbim, da bodo nekateri deli telesa deležni pravičnega deleža v tedenski vadbeni rutini.
Če se želite prijaviti na vadbo, vam bo morda v tem pogledu v pomoč FitNotes za Android.
Gre za lahek sledilnik, ki je bil posebej zasnovan za telovadnico.
Čeprav ga lahko uporabljate tudi za druge dejavnosti, pri tem ni tako prilagodljiv. Ko prvič zaženete aplikacijo, ji lahko takoj dodate vaje, ki ste jih izvajali v določenem dnevu.
Lahko povlecite v levo ali desno, da odprete prejšnji ali naslednji dan v vrstici, ali pa uporabite koledar, če želite dodati podatke o vadbi na dan, ki ga izberete tukaj.
Aplikacija ponuja vrsto kategorij, npr. Rame, noge ali bicepse in vaje, razvrščene v te kategorije. Kar je super pri tem, je, da lahko te vaje dodate takoj v svoj dnevnik vadbe.
Če vaje ne najdete, jo lahko dodate v katero koli od kategorij ali ustvarite svojo kategorijo in jo dodate tej.
Vse kar morate storiti je, da izberete ime, ga določite v novo ali obstoječo kategorijo in se odločite, ali gre za vadbo za odpornost ali kardio. Medtem ko morate izbrati enega ali drugega, vam ni treba izpolnjevati informacij, ko jih dodate v dnevnik.
Če na primer dodate situpe, mu resnično ne morete dodati teže (odpornosti) ali razdalje (kardio). Vendar lahko to polje pustite prazno, tako da se beležijo samo ponovitve.
Če redno ponavljate vadbene skupine, boste morda želeli, da jih dodate v rutine, saj boste olajšali dodajanje tega, kar ste naredili v katerem koli dnevu. Ko vsak dan dodate rutino, se vse vaje dodajo s praznimi nizi, tako da lahko tukaj preprosto dodate število ponovitev ali razdaljo, ko končate določeno vajo, vključeno v rutino.
Koledar označuje vse dni, ki ste jih trenirali, do dnevnika katerega koli dneva pa lahko dostopate s pipo. Možnosti filtriranja so zanimive in močne, saj vam omogočajo, da označite informacije o določenih vajah, recimo o dneh, ko ste uspeli pritisniti na več kot 100 kg ali dneh, ko ste kolesarili vsaj 10.000 metrov.
Varnostne kopije vašega dnevnika usposabljanja lahko shranite v napravo ali spletno shrambo v oblaku (Google Drive ali Dropbox). Poleg tega lahko datum izvozite v obliko CSV, tako da ga lahko naložite v aplikacijo za preglednice, kot je Microsoft Excel.
Razsodba
Če redno telovadite v telovadnici ali na prostem in želite voditi evidenco svojega napredka in zgodovine treningov, vam bo morda všeč, kaj FitNotes lahko ponudi v zvezi s tem. Ena stvar, ki jo manjkajo, so opombe z beležkami, ki jih zanimajo vaje ali dnevi treninga. Aplikacija je enostavna in udobna za uporabo, kar je nedvomno njeno največje prodajno mesto.
